Café Noir QFG121277 Damenschuhe Sandalette / Sling Grau leder / stein 534

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Café Noir QFG121-277- Damenschuhe Sandalette / Sling, Grau, leder / stein 534
Produktbeschreibung

CafeNoir – einzigartig und unverkennbar

CafeNoir – das Label mit starker Identität zum Verbraucher

Seit 1992 ist die italienische Firma CafeNoir auf dem Markt für Schuhe und Accessoires vertreten. Innerhalb kürzester Zeit wurde das Label zum führenden Trendsetter in seiner Branche. Originalität und dekorative Motive überzeugen nicht nur junge Marktteilnehmer. Das Ziel eine innovative und moderne Schuhkultur zu entwickeln ist bestens gelungen. Mittlerweile exportiert CafeNoir den Italian Style weltweit. In der Toskana - im Herzen der Kreativität und des italienischen Stils – werden die fantasievollen Kollektionen von einem jungen, dynamischen und flexiblen Team entworfen und produziert. CafeNoir steht mit dem Prädikat „Made in Italy“ für hochwertige Material- und Verarbeitungsqualität.

Aus einer Kombination von traditioneller Handwerkskunst und modernen Stilelementen präsentiert CafeNoir trendige Sandaletten für sonnige Tage. Der stark reduzierte Materialeinsatz ist liebevoll zu einem Gesamtkunstwerk verarbeitet. Auf einer 20 mm dicken Laufsohle schlenderst Du stilsicher die Strandpromenade ab. Zierliche Riemen treffen sich auf dem mit Glitzersteinen drapierten Vorderblatt und vereinen Glamour mit sommerlicher Leichtigkeit. Während die messingfarbene Dornspange für einen sicheren Halt steht, fühlt sich Dein Fuß auf der ledernen Decksohle so richtig wohl. Der Sommer kann kommen!

CafeNoir – damit sind Deine Füße perfekt gekleidet.

Farbe: Antracite
Obermaterial: Leder / Steine
Innenfutter: Synthetik
Decksohle: Leder
Laufsohle: Flexibel, 20 mm stark
Absatzhöhe: Flach

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2. Liegestütze

Der klassische Liegestütz ist sicher eine der bekanntesten Bodyweight-Übungen. Er kräftigt in erster Linie Deine Brust-, Schulter- und hintere Armmuskulatur (Trizeps) und sorgt somit auch bei Frauen für ein schönes Dekoltee und  straffe Oberarme .

Ausführung:

Varianten:

Gerade am Anfang können Liegestütze eine große Herausforderung darstellen. Wenn es Dir schwer fällt, den Körper unter Spannung zu halten, dann stelle anstatt der Füße Deine Knie auf den Boden ab. Alternativ kannst Du die Hände auch auf einer leichten Erhöhung (z.B. Bettkante, Mauer, etc) aufstellen, dies vereinfacht die Übung. Um den Schwierigkeitsgrad zu erhöhen, stelle die Füße auf eine Erhöhung.

Tipp: Je enger Du die Hände auf dem Boden platzierst und Arme am Oberkörper führst, desto stärker trainierst Du Deine hintere Armmuskulatur (Trizeps)

3. Burpees

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  • Bei dieser Übung handelt es sich um einen so genannten doppelten Liegestützsprung, bei dem wieder Dein gesamter Körper gefordert ist. Dieses Mal muss er nun dynamisch und in Bewegung stabilisieren, was eine weitere Herausforderung darstellt. Da Du sowohl Deine Muskeln kräftigst, als auch Deine Ausdauer sehr intensiv trainierst, ist der Burpee eine der besten Übungen, um Fett zu verbrennen.

    Ausführung:

    Varianten:

    Gerade der Sprung in den Liegestütz und dieser selbst können am Anfang sehr schwierig sein und eine große Hürde darstellen. Indem Du, statt wie in der Ausführung beschrieben, nicht nach hinten springst, sondern Deine Füße abwechselnd nach hinten setzt, kannst Du Dir dies erleichtern. Außerdem kannst Du den Liegestützt zunächst auch auf den Knien durchführen.

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    ©2018 Copyright
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